День 7: Качественный ПРЕСС + ТРИЦЕПС.

Сегодня 7-й день проекта «Прорыв к счастью 2.0». Сегодня мы хорошо проработаем наш ПРЕСС, а так же ТРИЦЕПС. Но перед этим мы хорошо разомнемся. Только хорошо разогрев мышцы…






Read More